Zašto upisati plesnu školu?

Ples je jedna od najlepših i najkorisnijih aktivnosti koja kombinuje fizičku aktivnost, umetničko izražavanje i druženje. Bez obzira da li tražite rekreaciju, način da poboljšate fizičku kondiciju ili želite da postanete profesionalni plesač, plesne škole nude brojne mogućnosti.

Kao što ističu mnogi plesači: "Ples je najlepši sport na svetu. Preporučujem ga svakome - morate bar probati, nećete požaliti. Muzika, ritam, lepota pokreta - ne smete propustiti."

Popularni plesovi i škole u Beogradu

Salsa

Salsa je izuzetno popularna u Beogradu i nudi odličnu kombinaciju rekreacije i druženja. Kao što neki plesači ističu: "U Havani (treća ulica levo od česme u Knezu) ima salsa žurki svake srede kada je besplatno, petkom i subotom kada je ulaznica 150 dinara."

Što se tiče časova, kubanski instruktori drže časove u Narodnom univerzitetu "Braća Stamenković" kod Pionira: "Cena je 1500 dinara mesečno za dva puta nedeljno, odnosno 1000 dinara za jednom nedeljno. Termini su sreda od 20h i nedelja od 19h."

Trbušni ples

Trbušni ili orijentalni ples je izuzetno popularan među ženama zbog svoje ženstvenosti i pozitivnog uticaja na telo. Jedna iskusna instruktorka ističe: "Orijentalni ples je zaista najženstveniji - devojka najbolje može da izrazi sebe i da probudi i najmanje zrno svoje senzualnosti. Jednostavno zavoli još više svoje telo."

Cene variraju: "Košta oko 1200 din što je još i najjeftinije što sam našla, ali je bilo samo 2 puta nedeljno po sat vremena."

Standardni i latino plesovi

U Ruskom domu u ulici Narodnog fronta mesečna članarina iznosi 2000 dinara. Kako jedan plesač ističe: "Igrao sam 5 godina i moram da kažem da je postalo dosadno barem meni. Dosta gerijatrijaca dolazi."

Plesna škola "Natalija i Ivica" na Starom DIF-u u Deligradskoj iznad Slavije takođe je veoma popularna: "Radili smo i standardne i latinoameričke plesove - engleski valcer, tango, argentinski tango, cha-cha-cha, samba, rumba, džajv, mambo, disco fox, foxtrot, sirtaki, užičko kolo..."

Plesne škole u Novom Sadu

U Novom Sadu takođe postoji bogata ponuda plesnih škola. Jedna instruktorka orijentalnog plesa iz Novog Sada ističe: "Držim plesnu školu u NS, ako imate bilo kakvih nedoumica, pitanja, slobodno ih prosledite. Plesom se bavim jako dugo i uživam da pričam o tome."

Za one koje zanimaju latino plesovi, preporučuje se škola "Queen" za rekreativce ili "Bolero" za one koji žele da se takmiče.

Cene članarina

Cene variraju u zavisnosti od grada, vrste plesa i učestalosti časova:

• Salsa: 1500-2000 dinara mesečno
• Trbušni ples: 1200-1500 dinara
• Standardni i latino plesovi: 1800-2600 dinara
• Hip hop: oko 1400 dinara
• Jazz balet: oko 2400 dinara

Kao što jedan korisnik ističe: "U plesnoj školi 'Lord' na Novom Beogradu cena je 2300 din za kombinovani kurs latino i standarda plus salsa."

Ples za starije uzraste

Mnogi se pitaju da li postoji plesna škola za starije uzraste. Kao što jedna korisnica kaže: "Imam 26 godina i gde god da sam bila, sve su to bili neki klinci koji su se na vreme setili da trebaju da znaju da plesu."

Međutim, u mnogim školama ima različitih uzrasta: "Bilo je svega 4-5 klinaca, velika većina je bila od 20-30 godina i nekoliko njih 30-35."

U Ruskom domu dolaze uglavnom stariji polaznici, dok u nekim školama kao što je "Natalija i Ivica" ima mešovitih grupa.

Saveti za početnike

1. Nemojte se obeshrabriti ako nemate iskustva

Kao što jedna plesačica savetuje: "Da li neko ko ima 22 godine, nema sluha i ritam i totalni je antitalenat može da nauči da pleše? Ja bih stvarno volela da naučim latino ples." Odgovor je da - svako može naučiti osnove plesa sa dovoljno truda i upornosti.

2. Obucite odgovarajuću obuću

"Obavezno kada počinjete sa plesom odmah na početku kupite sandalice. Ja sam pogrešila tek sad sam ih kupila i ne samo što moram da naučim da hodam u njima već i da plešem."

3. Probajte različite plesove

Mnogi preporučuju da isprobate više vrsta plesa pre nego što se odlučite za jedan: "Ja sam probala sve - od trbušnog plesa pa do breakdancea. Bilo je divno družiti se sa momcima. Trenutno malo soliram i učim svog dečka da pleše."

4. Ne odustajte zbog manjka partnera

Problem nedostatka muških partnera je čest: "Mnogo je mali broj muškaraca koji se time bave. Igramo u nekim ženskim formacijama gde se ne mogu pokazati prave vrednosti." Međutim, mnoge škole nude rešenja za ovaj problem.

Kako odabrati plesnu školu?

Pri izboru plesne škole treba voditi računa o sledećem:

1. Kvalitet instruktora

"Kod nas je lako biti instruktor pogotovo ovog plesa kada ne postoje diplome i sertifikati. Ja znam devojku koja radi u jednoj poznatoj plesnoj školi u NS, učila je ples svega 3 meseca i presla u tu školu gde je sada instruktor."

Tražite škole sa iskusnim instruktorima: "Ja sam od 6. godine života u svetu plesa - počevši sa ritmičkom gimnastikom, pa show dance, pa latino, pa trbušni ples."

2. Atmosfera u školi

"Školom sam bio baš zadovoljan, instruktori su bili odlični, zabavni i ljubazni, jako lepa i opuštena atmosfera."

3. Veličina grupe

"Ne sviđa mi se što ima previše ljudi" - manje grupe omogućavaju više pažnje instruktora svakom polazniku.

4. Termini časova

Proverite da li vam termini odgovaraju: "Idem utorkom i četvrtkom i mislim da smo plaćali 1800 dinara."

Ples kao terapija i način života

Ples ima brojne benefite za fizičko i mentalno zdravlje:

"Ples je izuzetna vežba - jačanje duha i tela. Stiče se dobra kondicija i gipkost. Naučno je dokazano da ples utiče na podizanje imunog sistema, da su osobe koje se bave plesom izuzetno dobre u krevetu."

"Kao devojčurak sam pohađala časove plesa u koje sam bila prosto zaljubljena. Sirtaki mi je bio fascinantan jer volim Grčku, a orijentalni ples je nešto što je danas vrlo zastupljeno."

Za one koji sumnjaju da li je kasno početi: "Kakve veze ima koliko godina imaš? Ja imam 26 pa sam krenula na salsu. Gluposti, na ples možeš da kreneš kad god želiš i u 50 godina ako treba."

Zaključak

Bez obzira na uzrast, fizičku spremu ili iskustvo, ples nudi nešto za svakoga. Kao što jedan plesač ističe: "Ples je najlepši sport na svetu. Preporučujem ga svakome - morate bar probati, nećete požaliti."

Od salsa žurki u Havani do ozbiljnih škola standardnih plesova, Srbija nudi bogatu plesnu scenu. Ključ je u tome da nađete ono što vam prija i da uživate u pokretu.

Kao što jedna plesačica kaže: "Volim sve vrste plesova. Trenutno držim časove bachate i Los Angeles salse. Inače se bavim plesom od osme godine, imam 21. Ples je život!"