Zašto žene sa većom zadnjicom imaju manji rizik od hroničnih bolesti?

Naučna istraživanja u poslednje vreme ukazuju na zanimljivu povezanost između distribucije masnoća u telu i rizika od različitih hroničnih bolesti. Posebno je interesantno otkriće da žene sa većom količinom masnoća u predelu zadnjice i bokova pokazuju manju sklonost ka određenim zdravstvenim problemima.

Zaštitna uloga masnoće u donjem delu tela

Prema najnovijim studijama, masnoća koja se nalazi u predelu zadnjice i bokova nema samo estetsku ulogu. Ova vrsta masnog tkiva pokazuje zaštitne karakteristike koje utiču na celokupno zdravlje. Naime, osobe sa većom količinom masnoće u ovim predelima imaju:

• Niži nivo holesterola u krvi
• Bolju kontrolu glukoze u krvi
• Viši nivo omega-3 masnih kiselina

Omega-3 masne kiseline su poznate po svom antiinflamatornom dejstvu i pozitivnom uticaju na kognitivne funkcije, što može dovesti do poboljšanja pamćenja i opšte moždane aktivnosti.

Razlika između "oblika jabuke" i "oblika kruške"

Istraživanja jasno pokazuju razliku između osoba koje imaju veću količinu masnoće u gornjem delu tela (stomak - "oblik jabuke") i onih sa većim masnim naslagama u donjem delu (zadnjica i bokovi - "oblik kruške").

Osobe sa "oblikom jabuke" imaju veći rizik od:

• Dijabetesa tipa 2
• Srčanih bolesti
• Metaboličkih poremećaja

Dok osobe sa "oblikom kruške" pokazuju veću toleranciju prema ovim bolestima i manju verovatnoću za njihov razvoj.

Šta ovo znači za svakodnevni život?

Iako ovi nalazi mogu biti ohrabrujući za osobe sa većim oblinama u donjem delu tela, važno je naglasiti da zdravlje ne zavisi isključivo od distribucije masnoća. Ključni faktori za opšte blagostanje uključuju:

• Uravnoteženu i zdravu ishranu
• Redovnu fizičku aktivnost
• Zadovoljstvo sopstvenim telom
• Psihološku ravnotežu

Prirodna građa tela je samo jedan od mnogih faktora koji utiču na zdravlje, i ne treba je posmatrati izolovano od drugih aspekata života.

Prirodno vs. veštački dobijene obline

Važno je napomenuti da zaštitne efekte pokazuje samo prirodno masno tkivo u donjem delu tela. Veštački dobijene obline, poput onih koje se postižu estetskim procedurama, ne pružaju iste zdravstvene prednosti.

Isto tako, fizičkom aktivnošću izgrađene mišićne mase u ovom predelu, iako estetski privlačne, ne funkcionišu na isti način kao prirodne masne naslage kada je reč o zaštiti od hroničnih bolesti.

Zaključak: Prihvatite svoju prirodnu građu

Naučni podaci jasno ukazuju na to da prirodne obline u donjem delu tela mogu imati zaštitnu ulogu za zdravlje. Međutim, najvažniji faktor je uvek celovit pristup zdravom načinu života.

Umesto da se fokusiramo isključivo na izgled, treba težiti ravnoteži između fizičkog i mentalnog blagostanja. Prihvatite svoju prirodnu građu, negujte je zdravim navikama, i setite se da svaki tip tela ima svoje jedinstvene prednosti.