Majda Blog

Zumba vs Aerobik - Šta je Efikasnije za Mršavljenje i Zabavu?

Majda Blog 2025-08-08

U dilemi između zumbe i aerobika? Otkrijte koja aktivnost bolje sagoreva kalorije, oblikuje telo i pruža više zabave. Kompletan vodič za početnike.

5 Tibetanaca - Vežbe za Energiju, Vitalnost i Podmlađivanje

Majda Blog 2025-08-07

Sve što treba da znate o 5 tibetanaca - drevnim vežbama za zdravlje, energiju i vitalnost. Iskustva, saveti i uputstva za početnike.

Kompletan vodič za vežbanje za početnike - Saveti i rešenja

Majda Blog 2025-08-06

Saznajte kako pravilno započeti sa vežbanjem, koje vežbe su najbolje za smanjivanje kilograma i zatezanje tela, kako kombinovati trening i ishranu, i rešite sve dileme o vežbanju.

Zdrava Ishrana i Vežbanje: Kompletan Vodič za Bolje Telo

Majda Blog 2025-08-05

Saznajte kako poboljšati ishranu, ubrzati metabolizam i postići željenu figuru kroz zdrave navike i pravilne vežbe. Saveti za gubitak kilograma i definiciju mišića.

Trbušni ples: Umjetnost, Zdravlje i Ženstvenost

Majda Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu: zdravstvene prednosti, istorija, stilovi i kako početi. Savršen vodič za početnike i entuzijaste.

Insanity Trening - Lična Transformacija Kroz Intenzivne Vježbe

Majda Blog 2025-08-03

Iskustva sa Insanity trening programom - kako sam postigla vidljive rezultate kroz intenzivne vježbe, saveti o ishrani i motivaciji za početnike.

Sobni Bicikl: Vodič za Efikasno Vezbanje i Mršavljenje

Majda Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o sobnom biciklu: kako ga koristiti za gubljenje kilograma, zatezanje nogu i borbu protiv celulita. Saveti za početnike i iskusne korisnike.

Plesne Škole u Srbiji - Cene, Vrste Plesa i Iskustva

Majda Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesnim školama u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Cene članarina, vrste plesova, iskustva polaznika i saveti za početnike.

Kompletan vodič za vežbanje sa Jillian Michaels programima

Majda Blog 2025-07-31

Sve što treba da znate o vežbanju sa Jillian Michaels - ishrana pre i posle treninga, programi za početnike, saveti za kolena i motivacija

Vijaca - Najbolja Kardio Vezba za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Majda Blog 2025-07-30

Saznajte sve o vijaci – zašto je najefikasnija kardio vezba, kako pravilno preskakati, gde kupiti kvalitetnu vijacu i kako brzo dobiti vidljive rezultate. Saveti za početnike i iskusne.