Majda Blog

Kompletan vodič za zdravu ishranu i vežbanje - Saveti za oblikovanje tela

Majda Blog 2025-08-16

Praktični saveti za zdravu ishranu, pravilno vežbanje i postizanje željene figure. Saznajte kako kombinovati ishranu i trening za optimalne rezultate.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Kompletan vodič

Majda Blog 2025-08-15

Kako do ravnog i čvrstog stomaka? Saveti i vežbe za efikasno oblikovanje stomaka, pravilnu ishranu i optimalne treninge.

Ishrana i fitnes nakon porodjaja - Saveti i iskustva

Majda Blog 2025-08-14

Praktični saveti i iskustva o ishrani i gubitku kilograma nakon porodjaja. Kako kombinovati zdravu ishranu i trening uz dojenje.

Kako se rešiti kilograma nakon porođaja - Iskustva i saveti mama

Majda Blog 2025-08-11

Praktični saveti i iskustva mama u borbi sa kilogramima nakon porođaja. Dnevnik ishrane, vežbi i motivacije za postepen gubitak kilograma.

Vježbe za trbušne mišiće - Kompletan vodič za ravnanje stomaka

Majda Blog 2025-08-10

Otkrivamo najefikasnije vježbe za trbušne mišiće, savjete za ishranu i najčešće greške koje sprečavaju ravnanje stomaka. Praktični program za sve nivoe kondicije.

Kako Smanjiti Obim Butina: Vežbe i Ishrana za Vitke Noge

Majda Blog 2025-08-09

Kako smanjiti obim butina? Saznajte efikasne vežbe, ishranu i trikove za oblikovanje nogu bez povećanja mišićne mase. Saveti za žene koje žele vitke noge.

Zumba vs Aerobik - Šta je Efikasnije za Mršavljenje i Zabavu?

Majda Blog 2025-08-08

U dilemi između zumbe i aerobika? Otkrijte koja aktivnost bolje sagoreva kalorije, oblikuje telo i pruža više zabave. Kompletan vodič za početnike.

5 Tibetanaca - Vežbe za Energiju, Vitalnost i Podmlađivanje

Majda Blog 2025-08-07

Sve što treba da znate o 5 tibetanaca - drevnim vežbama za zdravlje, energiju i vitalnost. Iskustva, saveti i uputstva za početnike.

Kompletan vodič za vežbanje za početnike - Saveti i rešenja

Majda Blog 2025-08-06

Saznajte kako pravilno započeti sa vežbanjem, koje vežbe su najbolje za smanjivanje kilograma i zatezanje tela, kako kombinovati trening i ishranu, i rešite sve dileme o vežbanju.

Zdrava Ishrana i Vežbanje: Kompletan Vodič za Bolje Telo

Majda Blog 2025-08-05

Saznajte kako poboljšati ishranu, ubrzati metabolizam i postići željenu figuru kroz zdrave navike i pravilne vežbe. Saveti za gubitak kilograma i definiciju mišića.